Mökkiviikonlopun ajatuksia yksinolosta ja aikakäsityksestä

Minulla on ilmeisesti hiukan erilainen aikakäsitys kuin valtaosalla muista ihmisistä. Olen päätynyt ajattelemaan näin, koska olen monien eri henkilöiden kanssa keskustellut aiheesta ja he eivät ole kokeneet samaa. Normaalisti ihmisillä siis mitä ilmeisemmin on aika vahvasti lineaarinen käsitys ajankulusta, kun taas itselläni se on sidoksissa todella vahvasti paikkaan. Toki siis yhdessä paikassa ollessani aikani kuluu myös lineaarisesti, mutta kun vaihdan fyysisesti sijaintiani, menee minulla aikakäsitys sekaisin. Ollessani siis jossain paikassa x, olen todella siellä ja ikään kuin muuta paikkaa maan päällä ei olisikaan.

Continue Reading

Miksi jokaisen tulisi viettää aikaa itsensä kanssa?

Olen ollut kotona nyt kolmatta viikkoa. Kuulostaa todella pitkältä ajalta. Ja toisaalta se on myös tuntunutkin. Siitä hetkestä, kun lähdin töistä viimeksi, tuntuu kuluneen todella pitkä aika ja toisaalta todella lyhyt aika. Nyt tuntuu, että onko siitä todella jo kolme viikkoa.

Näiden kuluneiden päivien ajan olen vain ollut. Kaksi ensimmäistä viikkoa todella olin vain kotona ja tein tasan tarkkaan vain sen, mitä sillä hetkellä jaksoin ja halusin. Ensimmäinen asia sairaslomallani on ollut nukkuminen. Ihan ehdottomasti. Ilman, että olisin joka vuorokausi nukkunut yhteensä noin 12 tuntia, ei prosessi, jonka keskellä olen, olisi päässyt alkuunkaan.

Continue Reading

Ongelmat

Minna kertoo videolla omasta tämän hetken ongelmasta sekä siitä, mitä ongelmat oikeastaan ovat ja miten niistä voi vapautua.

 

Pahoittelut edelleen huonosta äänenlaadusta, yritän pian saada asian korjattua!

Continue Reading

Jokaisen matka on yksilöllinen – toisen oivallukset eivät vie sinua eteenpäin

Olen kamppaillut tämän oman henkisen hyvinvointini kanssa nyt reilun vuoden. Ja koko tämän ajan olen kuunnellut säännöllisesti äitiltä oppeja ja neuvoja, hänen oivalluksiaan ja innostunutta kerrontaa uusista ahaa-elämyksistä. Ja vaikka kuinka äiti haluaisi nämä oivalluksensa siirtää, kertoa ja välittää minulle, ei se onnistu. Ei sitten millään. Jokainen kun tarvitsee ne omat oivalluksensa. Ja tämän vuoden aikana saadessani itse niitä ahaa-elämyksiä, hehkuttaessani niitä äitille, totean melkein joka kerta, että niin, tätähän sinä olet mulle pitkään jo toitottanut. Ehkä vain eri sanoin.

Continue Reading

Syyllisyys ja syyttömänä syytetty

Miten saan ystäväni irti narsistisesta suhteesta? Tämän asian kanssa olen paininut ja kiukunnut. Minusta on kamala katsella, kun ystäväni antaa kohdella itseään huonosti ja syyllisyyden piinaamana suostuu tekemään kaikkea maan ja taivaan väliltä, jotta saa narsistisen henkilön tyyntymään.

Continue Reading

Sitten olen onnellinen, vai olenko sittenkään?

Minuun sattuu. Tähän vatsan ja rinnan alueelle. Tajuan, että en ole onnellinen. En missään. Me ihmiset perustamme onnemme ja elämämme ehdollistumiin. Asetamme onnellemme ehtoja. Sitten kun sitä ja tätä, olen onnellinen. Mutta karu tosiasia on se, että se onni ei tule näiden ulkoisten asioiden mukana. Ikinä. Tai tulee se hetkeksi, mutta sen hetken jälkeen tulee uusi ehto. Ja loputon kierre on valmis.

Continue Reading

Kun uupumus ottaa vallan

Matkalla mielenrauhaan -blogin toinen kirjoittaja Minna kertoo omasta uupumisestaan, kuinka hän siihen heräsi ja ajatuksistaan väsymistä kohtaan.

Pahoittelut huonosta äänenlaadusta!

Video kuvattu 5.6.2018

 

Continue Reading

Maailmankuvani mullistui – masennuksesta pyyteettömään rakkauteen

Masennus yllätti vai yllättikö?
Minulla oli kaikki, mitä elämältä voi toivoa: kaksi lasta, omakotitalo, mies ja työpaikka, siitä huolimatta masennuin. Laahustin 12 vuotta enemmän tai vähemmän masentuneena. En riittänyt itselleni vaan vaadin itseltäni ihan liikaa. Psykoterapia ja psykiatrin määräämät masennuslääkkeet pitivät minut hengissä, mutta minulla ei ollut halua elää. Olen varmasti ollut puolisolleni raskas elämänkumppani, silti hän jaksoi minua 25 vuotta.

Continue Reading