Mitä tehdä, kun alkaa ahdistaa? Miten ahdistuksen yläpuolelle pääsee? Tällä videolla kerron, kuinka ahdistuskohtauksen uhriksi ei tarvitse jäädä sekä omia kokemuksiani ahdistuneisuudesta ja ahdistuksen kääntämisestä henkiseksi hyvinvoinniksi.